Cuando se llega a la edad adulta no solo cambia la apariencia de la persona, sino también su interior. Ciertos procesos comienzan a fallar, ciertas habilidades comienzan a reducirse, comienza a aparecer una que otra enfermedad, y por lo tanto se necesita adaptar la alimentación pensando en estos cambios y en las nuevas necesidades. Así que si tienes a un adulto mayor en casa, sigue leyendo y entérate que dieta debería estar siguiendo para mantenerse saludable física y mentalmente.
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