
Los beneficios terapéuticos del yoga.
Seguro que has escuchado alguna vez que el yoga es bueno para la salud. Pero, ¿qué beneficios físicos nos aporta? ¿En qué nos puede ayudar? El yoga es una disciplina tradicional procedente de la India. En sánscrito, “yoga” significa unión. Busca, en cierto modo, la unión de los diferentes planos del hombre: el cuerpo, la mente y el espíritu. Intentando