¿Cómo controlar la ansiedad?
El hecho de aprender la forma en la que se controla la ansiedad es una herramienta importante para bastantes personas, de tal forma que se evite siempre que sea posible momentos de estrés y de ansiedad. ¿En qué consiste la ansiedad? Básicamente es una respuesta habitual que tiene nuestro cuerpo en ,omentos donde se percibe miedo o peligro. Si la